배아가 안전하게 자궁에서 발판을 확보해야하기 때문에 임신 첫 주는 매우 중요합니다. 이 짧은 기간부터 태아의 발달과 임신의 추가 과정에 달려 있습니다. 임신 첫 주에 할 수있는 것과 할 수없는 것을 고려하십시오.
임신 초기에는 배아가 상실 될 위험이 있습니다. 그러므로 무엇보다도 아이의 삶을 위협하거나 자신의 발전을 위반하는 것은 불가능합니다.
- 수동, 알코올, 마약을 포함한 흡연;
- 아픈 사람들과의 접촉;
- 의사의 허락없이 약을 복용;
- 복강 내 장기의 X 선 조사;
- 스트레스가 많은 상황.
- 첫 주 권장 사항 :
- 비타민을 먹는다.
- 낙농 제품, 채소, 과일, 곡물의 일일 식단에 포함시킨다.
- 감기 예방을위한 레몬, 양파, 마늘 등이 있습니다.
- 긴장을 풀고 남편과의 관계를 강화하는 데 도움이되는 친밀한 삶을 계속하십시오.
임신 초기에 불가능하다는 사실을 알게되면 다음 단계로 넘어갈 것입니다.
임신 첫 달 : 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?
그래서 태아를 태우는 첫 주간은지나 갔지만 건강과 부스러기의 건강을 돌봐야합니다. Toxicosis는 임신 초기에 종종 발생하기 때문에 상태를 개선하기 위해 수행 할 수있는 일과 수행하지 못한 조치를 아는 것이 중요합니다. 여성이 권장됩니다.
- 액체를 충분히 마 십니다 (야채 및 과일 주스, 국물, 콩 식품).
- 신선한 야채와 과일을 먹는다.
- 조금만 자주 먹으십시오.
- 오심을 완화시키는 데 도움이되는 취침 전 비타민 B를 섭취하십시오.
독성을 유발하지 않기 위해서는 불가능합니다.
- 긴장하는;
- 굶주림을 용납하십시오;
- 다양한 약물 복용,자가 투약.
아기의 발달에 유산이나 위반의 위협을 피하기 위해, 임산부는 다음과 같은 행동을해서는 안됩니다 :
- 카페인이 첨가 된 음료 (커피, 차, 콜라 등)를 사용하십시오. 그들은 여성의 불쾌한 증상의 출현과 신경계, 심장 질환의 장애가있는 어린이의 출생을 유발합니다.
- 살균되지 않은 우유를 마시고 연질 치즈를 먹고 리스테리아 증을 유발할 수있는 해산물 - 아기의 수막염, 폐렴의 유산이나 발달을 유발할 수있는 감염;
- 내장에서 발효를 일으키는 탄산 음료를 사용하십시오. 따라서 자궁이 줄어 듭니다.
- 뜨거운 목욕을하고 , 사우나와 사우나를 방문하십시오;
- 고양이와 놀거나 고양이의 화장실을 바꾸거나,
이후 어린이의 성장이 느려지는 톡소 플라즈마 증에 감염 될 가능성이 있습니다. - 헤어 스프레이 및 기타 스프레이 사용;
- 복잡한 신체 운동을하는 것;
- 계속 컴퓨터에 앉으십시오.
임신 첫 단계에서 무엇을 할 수 있고 할 수 없는지에 대한 질문을 다루었을 때, 아기를 기다리는 동안 여성의 건강을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 권장 사항을 상기하고 싶습니다. 미래의 어머니가 하이힐을 신는 것은 바람직하지 않습니다. 알루미늄 염을 함유 한 발한 억제제; 긴 여행을 가라. 일광 욕실을 방문하십시오.
물론 모든 처방전을 따르는 것이 문제입니다. 신체의 저항력을 높이고 자신과 아기를 임신 첫날부터 심지어 2-3 개월 전에 보호하기 위해서는 임산부를위한 비타민과 미네랄 복합제를 섭취하십시오. 러시아에서 가장 유명한 것 중 하나는 "Vitrum Prenatal Forte"입니다.이 약물 (BAA는 아님)은 임산부를위한 입증 된 효능 및 높은 안전성 프로파일을 제공합니다. 그는 10 개의 임상 시험을하고 있습니다. 여기에는 전국의 5,400 명의 여성과 670 명의 의사가 참석 한 대규모 연구 인 PROGNOSTIC이 포함됩니다. 연구 결과에 따르면이 약물은 유산의 위험을 줄이고 임신 합병증을 예방하고 유산 위험을 줄이며 어린이의 기형 발생 빈도를 줄여줍니다. 자세히 알아보고 전문가와 상담하십시오.