임산부에게 무우가 가능한지 여부

행복한 부모가 가정에서 보충되기를 기대하면 미래의 어머니의 영양 문제가 전면에옵니다. 그것은 다양 할뿐만 아니라 포화 된 비타민이어야합니다. 아기를 기대하는 많은 여성들이 가능한 한 많은 야채와 과일을 자신의 메뉴에 가지고 오려고 노력하는 것은 바로 이런 이유 때문입니다. 그러나 이러한 모든 제품이 제한없이 허용되는 것은 아닙니다. 임산부가 무를 사용할 수 있는지 여부를 고려해 봅시다.

임신 중에이 야채가 정말 필요한가요?

이 육즙이 많은 뿌리의 맛이 정말 좋고 9 개월 동안은 포기하기가 어렵다면 조금 먹어도 좋습니다. 영양사들은 오랫동안 임산부에게 무우가 유용하다는 것을 발견했습니다. 태아의 정상적인 발달을 보장하는 많은 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다 :

1. 이 식물체에 고농도로 함유 된 칼슘은 엄마의 자궁에서 아기의 뼈, 치아 및 근육을 적절하게 형성하는 데 기여합니다.
2. 무는 엽산 이 풍부하여 자궁 내 기형을 예방하는데 도움이됩니다.
3. 임신 중에 무를 먹는 것이 가능한지 의심 스럽다면 아스 코르 빈산이 들어있어 면역력을 높이고 혈관을 강화 시키십시오.
4. 모성을 기쁘게 생각하는 여성들은 종종 변비 또는 설사로 고통받습니다. 이 경우 임산부에게는 무우가 필수적입니다. 섬유질 (이 식물의 일부는이 물질의 일일 가치의 4 %입니다)은 장 연동 운동을 개선하고 정상 소화를 촉진하기 때문에 필수적입니다.
5. 무우에서는 과학자들이 큰 농도의 비타민 K를 발견했다. 혈액 응고를 개선시켜 노동 과정에서 심한 출혈을 일으키지 않도록한다.

또한,이 야채는 미래의 어머니의 건강을위한 진짜 철분 예금 (빈혈의 탁월한 예방), 구리, 나트륨, 인, 망간, 칼륨 및 기타 중요한 미량 원소입니다.

언제이 제품을 남용해서는 안됩니까?

또한 임신 기간 동안 무를 사용하기 위해 금기 사항이 있습니다. 가스 생산량이 증가하는 경우가 자주 발생하면 야채가식이에서 제외되어야합니다. 심한 헛배 부름을 유발할 수 있습니다. 나중에 무우와 임신을 포기하는 것은 가치가 있습니다 : 그것은 매우 심각합니다. 이로 인해 갈증이 증가합니다. 3 번 손목에서 신체의 보충 유체는 종종 심한 부종을 일으 킵니다 .

즐거운 이벤트 (부스러기 모양)를 기다리고있을 때는 한시간 동안 냉수에두기 전에 계절에만 무우를 돌봐야합니다.이 야채는 질산염을 고농축으로 축적 할 수 있습니다.