월경주기 란 무엇이며 평균 기간은 얼마입니까?
여자가 월경주기의 수를 세는 방법을 이해하려면 먼저 그것이 무엇인지 이해해야합니다.
생리주기는 월경 시작 1 일부터 다음 월경 1 일까지의 기간입니다. 각 여성은 다르며 23 ~ 35 일 동안 지속될 수 있습니다. 그 감소 또는 증가와 함께 그들은 병리학의 발달에 관해 이야기합니다.
부인과 적으로 건강한 여성의 경우 생리주기가 2 단계로 진행됩니다. 따라서 평균 28-32 일 동안 지속되는 정상적인 사이클에 대해 이야기하면 각 단계에 14-16 일이 소요됩니다.
첫 번째 단계의 특징은이시기에 신체가 임신 초기에 적극적으로 준비하고 있다는 것입니다. 그것의 종료의 순간에, 대략 14-16 일, 배란이 있습니다.
두 번째 단계는 노란색 몸체 의 형성을 특징으로하며, 임신시에는 태아의 보존과 정상적인 발달에 기여합니다.
어떻게 생리주기를 정확하게 독립적으로 계산할 수 있습니까?
생리주기를 고려하기 전에 일기 나 노트를 시작하는 것이 옳습니다.
생리주기의 지속 기간을 세기 전에, 당신은 그 시작을 정확하게 결정해야합니다. 이미 언급했듯이, 이것은 배설물의 첫날입니다. 예를 들어 월별로 2 자리 숫자를 시작한 다음 30을 따르므로 전체주기의 길이는 28 일입니다 (30-2 = 28).
따라서 다음 달의 첫 번째 날은 해당 달의 며칠에 따라 달의 31 일 또는 1 일이어야합니다.