티베트 의학은 태어날 때부터 발전해 왔으며 여전히 매우 인기가 있습니다. 받아 들일 수는 없지만 일부 운동의 이점을 부정하는 것은 불가능합니다. 눈을위한 티베트 체조 - 비싼 전문 의약품 및 절차와 함께 전통 의학이 시체를 복원하고 많은 건강 문제를 해결할 수 있다는 생생한 확인.
Tibetan 호르몬 체조의 원리
주로 집중적으로 집중된 방식으로 작동하는 의약품과 달리 티베트 체조는 복잡한 효과를 제공합니다. 특별한 운동을 정기적으로 시작한 후에는 눈이 나아질뿐만 아니라 자연적인 건강한 단백질 백성이 돌아오고 불투명도는 사라집니다. 이 체조는 매우 강하기 때문에 수업 시작 직후 많은 사람들이 안경을 거부했습니다.
모든 운동의 품질을 높여 편안한 조건을 제공 할 수 있습니다.
- 눈을위한 티베트 체조의 기본 원칙에 따르면, 시력에 녹색은 호의적으로 더 많은 영향을 미칩니다. 작업 공간을 구성하십시오 (즉, 눈이 가장 힘들어 야합니다). 그러면 녹색 요소가 생깁니다. 그를 수시로 봐서 긴장을 풀어 라.
- 피곤하면 천천히 상하부 눈꺼풀을 치십시오.
- 일하기 전에 차가운 물로 작은 용기에 얼굴을 담그십시오.
- 매일 아침 거울을 비추면서 미소를 짓고 눈에 빛과 긍정적 인 에너지를 채워주세요.
시력 개선을위한 티베트 체조 연습
물론, 모든 복잡한 운동을 수행하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 장기간 연구를하기 때문에 정기적으로 빠뜨릴 수 있으므로 개별적인 단축 프로그램이 허용됩니다.
- 얼굴 앞의 두 개의 집게 손가락에 외모를 수정하십시오. 점차적으로 손을 옆으로 가져 와서 주변 시야의 손가락을 계속 따라갑니다.
- 눈으로 시계 방향으로 회전 한 다음 반대 방향으로 회전하십시오.
- 최대한 빨리 깜박입니다.
- 시계를 상상해보십시오. 2 시간에서 8 시간 동안 대각선 방향으로 반대 방향으로 운전하십시오.
- 각 수업은 안쪽에서 바깥 쪽 모서리로 눈꺼풀을 쉽게 치는 것과 그 반대로 쉽게 할 수 있습니다. 그 후, 완전한 회복을 위해 눈을 감고 잠시 조용히 앉아 있으십시오.
눈을위한 티베트 체조는 백내장 , 녹내장 및 기타 안과 질환과 관련이 있습니다.