콜라겐은 피부 줄기 세포의 주성분 중 하나 인 단백질 필라멘트입니다. 이 물질은 여러 가지 중요한 기능을 수행합니다.
- 기계적 손상으로부터 피부를 보호하고 힘을 준다;
- 피부의 탄력과 탄력을 제공합니다.
- 피부 재생을 촉진합니다.
- 피부 수분 수준을 정상화하는 데 도움이됩니다.
따라서 얼마나 많은 콜라겐이 피부에 필요한지 분명 해지고 그 부족으로 인해 아름답고 건강 해 보이지 않습니다. 불행히도, 나이가 들면 불리한 요인의 영향으로 콜라겐 섬유가 체내에서 생성됩니다. 그러나 그것이 피부의 콜라겐 생산에 기여한다는 것을 알고 있다면이 과정에 어느 정도 영향을 미칠 수 있습니다. 콜라겐을 얼굴 피부에 복원하고 그 함유량을 증가시키는 방법을 고려하십시오.
피부에서 콜라겐 생성을 증가시키는 방법?
조직에서 자신의 콜라겐 생성을 활성화하고 피부의 내용물을 구성하려면 다음 권장 사항을 준수해야합니다.
- 자외선으로부터 피부를 보호하십시오.
- 흡연 과 알코올 남용을 거부하십시오.
- 건강한 균형 잡힌 식단을 준수하고 비타민 C, 아연, 구리, 철분, 아미노산이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고 밀가루와 제과, 훈제 식품의 소비를 제한하십시오.
- 물을 충분히 마시십시오.
- 정기적으로 스포츠를하십시오.
- 정기적으로 피부 껍질을 벗기십시오 .
- 스트레스를 피하십시오.
30 세 이후의 여성들은 동물이나 물고기에서 얻은 가수 분해 콜라겐의 피부 깊숙이 도입되는 살롱 절차를 추천받을 수 있습니다. 또한 콜라겐을 보충하는 보편적 인 방법은이 물질을 함유 한 정제, 캡슐 또는 분말의 내부 사용입니다.