발의 관절 증은 가장 흔한 질병 중 하나이며, 여성에서 더 흔하고 발가락 부분에 영향을줍니다. 이 질병에는 다음과 같은 많은 원인이 있습니다.
- 불편한 신발을 끼고;
- 과도한 신체 활동;
- 과체중;
- 다양한 만성 병리학.
관절염을 치료할 필요가 있습니까?
관절염의 발병을 알아 채지 못하는 것은 어렵습니다. 많은 사람들이 아직 초기 증상을 무시하고 있지만, 이는 아직 심각한 불편 함 (발목 관절의 일시적인 통증, 따끔 거림, 붓기)을 유발하지 않습니다.
조기에 관절의 치료를시기 적절하게 시작하면 병적 인 과정을 멈추고 심각한 결과를 예방할 수 있습니다. 이를 위해 첫 번째 증상은 진단 조치를 취할 의사에게보고해야하며 병변의 정도를 결정하고 적절한 치료를 처방해야합니다. 일반적으로 전문의가 정기적으로 관찰하는 집에서 무제한 관절의 관절을 치료할 수 있습니다.
집에서 발 관절의 치료
가정에서 발의 관절을 치료하는 방법을 고려할 때 우선 불리한 요인의 영향을 막는데 도움이되는 일반적인 권장 사항에주의를 기울여야합니다. 따라서 관절통을 앓고있는 여성은 다음을 수행해야합니다.
- 발의 신체적 부담을 줄이고 발 뒤꿈치가 많은 타이트한 신발 착용을 거부합니다. 그것은 산소에 정상적인 접근을 제공하고 혈관을 쥐어 짜지 않는 부드러운 신발이어야합니다. 특별한 정형 외과 용 신발 또는 정형 외과 용 삽입물을 구입하는 것이 가장 좋습니다.
- 과체중 인 경우,식이 요법을 따라 줄이면 관절의 부담이 줄어 듭니다. 다이어트에 더 많은 채소와 과일을 넣고 지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 훈제 식품 및 과자를 거부하는 것이 좋습니다. 유용한 요리는 젤라틴을 함유하고 있습니다.
- 관절의 이동성을 향상시키기 위해 영양 공정의 활성화, 근육 조직의 정상화, 특수 마사지 및 체조 치료가 권장됩니다. 이러한 절차는 숙련 된 전문가와상의 한 후에 독립적으로 수행 할 수 있습니다.
- 발목 관절염에 효과적으로 바늘, 우엉, sabelnik, 베이 잎, 등등의 달인을 가진 온난 한 목욕을 만든다. 당신은 또한 꿀로 닦인 우엉의 으깬 잎에서 밤 압축에 적용 할 수있다. 이것은 염증을 줄이고 신진 대사를 정상화시킵니다.
발 관절의 정제
관절염을 없애고 약을 복용하지 말고, 주약은 집에서 단정 한 형태로 젤이나 연고에서보다 편리하게 사용되는 비 스테로이드 성 소염제 입니다. 관절염과 발의 관절염 (가장 흔한 약의 이름)을 치료하는 방법을 고려하십시오.
- 케토 프로 펜;
- 디클로페낙;
- 이부프로펜;
- Piroxicam;
- Indomethacin et al.