습관을 바꿀 때?
아시다시피, 임신 중에 잠을자는 쪽, 또는 오히려 수면 중의 위치 - 수년에 걸쳐 개발 된 습관의 문제. 그러나 이것은 필요한 경우 변경할 수 있습니다. 그 순간에 위장이나 허리 를 자고있는 습관은 해로운 중독임을 이해할 필요가 있습니다. 그로 인해 적어도 잠시 동안은 거절 할 필요가 있습니다.
사실 복부의 경향이있는 위치에서 아기는 조만간 불편할 것입니다. 엄마는 아이가 불편하다고 느끼지 않을 수도 있습니다. 그러나 의사들은 임신 초기부터 그러한 꿈을하지 않는 것이 좋습니다. 그것에서 젖을 떼려면 점차적으로 주어진 포즈를 한쪽에 놓인 위치로 바꾸십시오.
그리고 두 번째 삼 분기 중반까지 자고있을 수 있습니다. 엄마와 그녀는 멈춰야 할 때 느낄 것입니다. 이 위치에서, 자란 아기와 자궁의 무게로 인해 골반 부위에있는 커다란 중공 정맥이 압착되어 여성에게 혈액 공급이 심하게 방해 받게됩니다.
또한, 여성의 건강 상태에 대한 급격한 변화는 아이에게 흔적도없이 통과하지 못합니다. 태반은 산소 공급을 중단하고 아기는 고통을 겪습니다. 이것이 단기적인 조건 임에도 불구하고 태아 발육에 도움이되지 않습니다.
기간이 길수록 나머지 기간 동안 자녀의 움직임에 더 많은주의를 기울여야합니다. 엄마가 갑자기 폭력적으로 흔들 리기 시작하면 엄마가 누워 누워 있습니다. 이것은 아기가 불편 함을 느끼고 엄마에게 신체의 위치를 바꾸라고 요청합니다.
의사 추천
모든 의사는 임산부를 위해 어느 쪽을 잘 수 있는지 알고 있습니다. 왼쪽면에 누워서 낮에는 휴식을 취하는 것이 옳습니다. 여성이 자궁의 음색에 끊임없이 고통을 겪고있을 때조차도, 그녀는 근육 조직의 빠른 이완을 위해이 위치를 정확하게 추천합니다.
그럼 왜 왼쪽이 아닌 오른쪽 이요? 결국, 심장은 왼쪽에 있고, 거짓말을하지 않는다고 가정하는 것은 논리적 일 것입니다.이 근육 기관에는 불쾌한 감각이있을 것입니다. 그러나 그것이 밝혀지면, 심장 근육은이 위치에있는 여성의 사실로 고통받지 않습니다. 그러나 오른쪽에 위치한 간은 방금 압박감을 느낀다. 담즙 덕트 (bile ducts)가 꼬집어 져있어이 기관의 혈액 순환이 방해 받는다.
미래의 어머니에게 편안함을주기 위해 허리, 배, 무릎 사이에 편안함을 줄 수있는 작고 편안한 패드가 필요합니다. 대형 말발굽 베개로 교체하십시오 .