여성의 폐경

번식기의 끝과 관련된 여성 신체의 자연적인 변화를 여성의 폐경이라고합니다. 폐경의 주요 증상은 월경의 종료이지만, 폐경기의 월경 기능은 점차 사라질 수 있습니다. 일반적으로 이러한 변화는 40 세에서 50 세 사이의 여성이 추월합니다. 폐경기의 기간은 2 년에서 10 년까지 다양하며이 기간 동안 여성의 내분비 시스템이 완전히 재구성됩니다.

자연 폐경은 50 세 이후에 시작됩니다. 월경이 40-45 년간 중단되면 조기 폐경이됩니다. 일부 현대 여성들은 폐경기에 나이와 관련된 편차가 있습니다. 여성의 몸에서 35 년이 지나면 난소에서 생성되는 호르몬 수치가 감소하고 조기 폐경이 발생합니다. 여성이 자궁이나 난소를 제거하면 생리가 없어 인공 폐경이라고합니다. 조기 및 조기 폐경은 스트레스, 생태계, 나쁜 습관 및 과거의 병과 관련된 잘못된 라이프 스타일로 인해 발생할 수 있습니다.

폐경의 첫 징후

그런 다음 "조수 (조수)"(얼굴, 목 및 가슴에 열이 퍼지는 감각)라고 불리는 식물성 장애가 이러한 증상에 추가됩니다. 조수는 하루 중 언제든지 여성을 따라 잡을 수 있으며 3 ~ 30 분 동안 지속될 수 있습니다.

조기 및 조기 폐경은시기 적절한 난소 영양 부족과 관련되므로이 문제에 직면 한 여성은 치료의 원인과 목적을 결정하기 위해 전문가에게 연락해야합니다.

조기 폐경의 치료

1. 치료의 주요 방법은 성 호르몬의 부족을 보충하기 위해 호르몬 대체 요법 (HRT)을 임명하는 것입니다. HRT 임명의 주요 전략은 부작용을 최소화하면서 최대 치료 효과를 제공하는 것입니다. 국제 폐경기에 관한 HRT 처방의 주요 전술 :

그러나 HRT는 유방암 발병의 위험을 증가시키지 않으며 전반적인 사망률을 30 % 감소 시키지만 동시에 호르몬이 알츠하이머 병이나 장암 발병에 미치는 영향에 대한 문제는 아직 해결되지 않았습니다.

2. phytoeclogens와 같은 폐경을 완화 할 수있는 다른 도구가 있습니다. 이러한 식물 기원 물질은 인체에 호의적으로 영향을 줄뿐만 아니라 성 호르몬 수치를 낮추는 것과 관련된 질병의 위험을 감소시킬 수 있습니다.

3. 건강한 식생활은 폐경의 증상을 제거하는 데 중요한 역할을합니다. 전문가들에 따르면, 올바른식이 요법은 여성들이 신체의 변화에 ​​맞서 싸울 수있게 도와줍니다. 예를 들어, 단백질은 여성의 경우 매우 중요하며 곡물과 탄수화물의 복합체 인 반면 지방의 소비는 감소해야하지만 완전히 제거되지는 않습니다. 유제품, 과일 및 채소는 매일 식단에 포함되어야하며 알코올과 카페인의 섭취는 상당히 조절되어야합니다.

4. 건강한 생활 방식은 "조수"에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 의무적 인 일일 절차에서는 걷기가 필요하며 계단을 걷고 몸무게를 들어 올리면 골다공증의 위험을 줄일 수 있습니다.

5. 특수 그리스와 크림은 폐경기 동안 질에서 분비물을 유지하는 데 도움이됩니다.