약 10 분의 1 거주자가 발바닥 근막염으로 인해 심한 통증을 경험합니다. 이 병리학은 발 뒤꿈치에 박차를 가하는 것으로 잘 알려져 있습니다.이 질병의 원인과 치료 방법은 외과 의사와 포돌 골 (podogoles)이 연구합니다. 발바닥 근막 염을 유발 한 요인에 관계없이 발의 염증 과정을 멈추고 통증 증후군을 줄이기위한 복잡한 치료법이 개발되었습니다.
발 뒤꿈치에 박차를 가하는 원인
박차 (spurs)라고 불리는 종골의 뼈의 파생물은 실제로 불쾌한 증상을 유발하지 않습니다. 그들은 건강한 사람들 에게서조차도 발견되며, 복수의 양으로 발견됩니다. 발 뒤꿈치에 아슬 아슬한 돌출부가 형성되는 이유는 결합 조직으로 구성된 유기 구조 인 족저 근막의 미세 골절에 있습니다. 그것은 한쪽에는 손가락의 지골에 붙어 있고 다른쪽에는 뒤꿈치 뼈에 붙어 있습니다. 손상되면 근막에 염증이 생겨 심한 통증을 유발합니다. 그런 다음 그 미세 균열이 지나치게 퍼지고 구조물 자체가 짧아집니다. 그러므로, 근막의 완전성에 대한 후속 위반은 불가피합니다.
기술 된 프로세스의 개발에 기여하는 요소들 :
- 평평한 다리;
- 과체중;
- 몸에있는 무기물 물질 대사의 위반;
- 베 흐테 레병;
- 종아리의 만성 타박상;
- 류마티스 성 관절염;
- 종골 부위의 지방 패드의 박리;
- 만성 관절 질환;
- 발에있는 인대의 외상;
- 통풍 ;
- 발에있는 순환 장애;
- 심혈관 질환;
- 골절;
- 발에 집중적 인 하중;
- 불합리하고 불편한 구두를 신다.
- 피곤한 스포츠 훈련.
발 뒤꿈치에 박차를 가한 원인 및 증상의 치료
"발바닥 근막 염"을 진단 한 후에는 먼저 발바닥에 걸리는 부하를 줄여야합니다. 다음 활동이 권장됩니다.
- 침대 또는 하프 베드 체제;
- 걷는 시간을 줄이거 나 수직 위치에 머물러서는 것 (서있는 것);
- 낮에 teip를 사용하여 발을 고정하십시오.
- 밤에 보조기 또는 중괄호의 사용;
- 정형 외과 용 신발, insoles 착용;
- 운동을위한 보조 수단 (목발, 보행 스틱)의 사용.
그런 다음 표준 보수 치료가 수행됩니다.
1. 마취 작용을 가진 국소 비 스테로이드 항염증제의 응용 :
- 디멕 시드;
- 이부프로펜;
- 의학 담즙;
- 디클로페낙;
- 케톨;
- Voltaren;
- 인도 메타 신 연고;
- 부타 디온;
- 케 토락;
- Piroxicam;
- ORTO 크림 "뒤꿈치 박차"및 기타.
2. 글루코 코르티코 스테로이드 호르몬 주사 :
- 플라스 테론;
- Diprospan;
- Kenalog.
3. 노보 카인 봉쇄 :
- 프로 카인 하이드로 클로라이드;
- Novokain 유리 병 또는 Bufus.
4. 물리 치료 :
- 라돈, 진흙, 미네랄, 파라핀 욕조;
- 폰 네이션 (vibroacoustic apparatus "Vitafon");
- 마사지;
- 초음파;
- 자기 요법 ;
- 포노 및 전기 영동.
5. 체조 :
- 발로 공을 굴리는 것.
- 발가락으로 작은 물체를 운지;
- 발을 기지개.
발바닥 근막 염을 치료하는 가장 효과적인 현대의 방법은 레이저 및 충격파 치료입니다. 그들은 2-4 회의 세션을 통해 염증, 통증 증후군을 제거하고 연조직의 혈액 순환을 정상화합니다.
민간 요법의 발 뒤꿈치에서의 박차의 원인과 결과의 치료
질병을 싸우는 비 전통적 방법은 효과가 없으며 발바닥 근막염의 증상을 감소시키고 추가 치료로서 만 사용될 수 있습니다. 민속 목욕 (10 분)을하는 것이 가장 좋습니다. 잠자리에 들기 전에 다리를 잘 펴고 통증 증후군의 심각성을 줄입니다.
목욕 조리법 :
- 따뜻한 물 (1 리터)과 함께 바다 소금 (2 큰술).
- 카모마일 국물 (1.5 리터)과 식탁 용 소금 (1 큰 술)
- 따뜻한 물 (3 리터)과 소다 (3 티스푼), 요오드 (10 방울).