머리 마사지는 두통을 예방하고 모발 성장을 촉진시키는 효과적인 방법입니다. 특히 절차가 체계적으로 수행되는 경우 더욱 그렇습니다. 이것은 혈관성 긴장 장애를 가진 사람들에게 특히 유용합니다. 혈액 순환을 개선하여 압력을 안정시키고 경련을 완화 시키며 스트레스의 다른 징후를 유발하기 때문입니다 (예 : 신경통). 머리 마사지의 다른 유형을하는 방법을 보자.
머리카락 성장을위한 소금 머리 마사지
이 두피 마사지는 많은 여성들이 머리카락을 키우고 강화시키는 역할을합니다. 그러나이 모든 놀라운 방법은 머리카락을 강화시킬뿐만 아니라 머리의 혈관에 영향을 미치는 혈액 순환을 개선하여 정체 상태를 방지하고인지 능력을 향상시킵니다 (혈액이 머리로 흐르고 산소는 나아집니다).
매일 10-14 일에 한 번씩이 마사지를 할 필요가 없습니다. 10 세션 후에 결과가 분명해질 것입니다. 머리카락이 강해져 떨어지는 것을 멈추고 머리에 "연무감"이 느껴지지 않을 것입니다.
기술. 머리카락과 두피를 적셔야합니다. 온난 한 물로 희석되고 암울한 상태가 될 때까지 혼합 된 암염. 그런 다음 두피에 혼합물을 바른 후 부드럽게 마사지하십시오. 소금은 약간 꼬집을 수 있지만, 이것은 불타는듯한 느낌이들 경우에만 시술을 중단 할 이유가 아니며, 씻는 것이 필요합니다. 5-10 분 후에 마사지가 끝납니다.
인디안 헤드 마사지
Ayurvedic 시스템을 기반으로 한 고대의 편안한 헤드 마사지입니다. 인도 머리 마사지의 장점은 주로 스트레스, 불안, 피로, 불면증 및 편두통을 제거하는 것입니다. 그 후에 일시적으로 어지럼증이나 증가 된 배뇨를 경험할 수 있으며 이는 신진 대사와 혈액 순환을 촉진시킵니다.
머리 마사지의 기법. 처음에는 클라이언트가 앉아있는 자세를 취합니다. 그런 다음 안마사는 어깨와 목을 마사지하여 근육을 이완시키고 혈액이 정상적으로 순환되도록합니다. 이 단계는 7 분 이상 지속되지 않습니다. 그 후 헤드 마사지가 즉시 시작됩니다. 이때 마사지 사의 손바닥이 머리 뒤쪽에서 귀 뒤쪽으로 왕관까지 미끄러지 듯 움직입니다. 그 후, 주인은 양손의 색인, 중간 및 고리 손가락으로 부드러운 원형 동작을 만듭니다.
머리 마사지의 마지막 부분은 생체 활성 점의 활성화입니다. 그 후에, 안마사는 원형 운동으로 사원을 마사지하여 눈의 피로와 두통을 줄이는 데 도움이됩니다.
두통이있는 머리 마사지
포인트 헤드 마사지는 두통을 완화시키는 데 가장 효과적입니다. 그 본질은 혈관 경련을 완화하는 데 도움이되는 머리 부분의 포인트를 활성화하는 것입니다.
기술. 그것은 림프 흐름의 라인을 따라 가벼운 스트로크로 시작합니다 : 아래에서 위로 귀 껍질과 뒷부분에서. 그런 다음 이마의 중앙 (머리카락 라인 옆), 머리카락 성장 라인의 오른쪽과 왼쪽에있는 크라운 (3cm에서부터 후두쪽으로) 및 목에 목 눈썹 위의 특수 포인트를 마사지해야합니다.
포인트는 3 개의 손가락, 즉 검지와 중지, 약손으로 원형 동작으로 활성화됩니다.
머리 마사지
이 두피 마사지는 가능할뿐만 아니라 매일 수행해야합니다. 이것에 대한 빗은 두피를 손상시키지 않는 부드러운 팁이 있어야합니다.
기술. 이마에서 목 뒤쪽까지 먼저 빗을 먼저 직선을 따라 그려 준 다음 반원형 운동으로 가야합니다. 그 후 귀에서 머리의 크라운과 뒤까지 마사지 빗을 몇 번 개최하십시오. 그런 다음 머리를 약간 앞으로 기울이고 머리 뒤에서 머리 꼭대기까지 빗을 잡아야합니다.
당신이 매일 이런 마사지를한다면, 그것은 머리의 혈관을 건강하게 유지하는 데 도움이되며, 머리에 피가 흐르기 때문에 더 많은 영양분을 얻을 수 있습니다. 그러면 더 강하고 아름다워집니다.