눈 근육의 자발적인 감소는 매우 불쾌한 감각입니다. 그들은 예기치 않게 발생하고 간단한 노력으로 더 자주 막을 수 있습니다. 눈이 트위스티드 할 때해야 할 일과이 문제에 대한 빠른 치료 방법이 있습니까? 자발적인 수축에 대처하는 것은 다른 방법을 사용하여 수행 할 수 있습니다.
눈 트 위치 연습 문제
경련이있는 경우 특별한 운동으로 치료를 시작해야합니다.
- 일어 서서 눈을 감고 눈꺼풀을 펴고 천천히 깊게 공기를들이 마시고 천천히 내쉬십시오. 필요한 경우이 일련의 동작을 5-6 번 반복 할 수 있습니다.
- 눈꺼풀을 긴장시키지 않으면 서 위 눈꺼풀을 빠르게 낮추고 올리십시오. 20 초 후 휴식을 취한 후 여러 번 깜박입니다.
- 일어 서서, 위, 아래, 오른쪽, 왼쪽으로 눈을 감고 몇 초 동안 모든 움직임을 다시 반복하십시오.
눈 근육의 감소는 신체의 과잉 변형에 대한 신호 일 수 있습니다. 대부분의 경우,이 상태는 심한 스트레스, 과도한 피로, 수면 부족 및 비타민제로 인해 발생합니다. 따라서 왼쪽 눈 또는 오른쪽 눈이 트 위치하는 경우 마사지를 완화하고 다양한 비타민 복합제를 복용 할 수 있습니다 (특히 마그네슘과 함께 사용하면 특히 유용합니다).
그런 신경 진드기로, 커피와 알콜은 완전하게 가장 잘 배제된다. 신경이 쓰이는 분들은 휴가를 보내거나 눈의 피로를 덜고 TV 앞에서 휴식 시간을 줄이고 컴퓨터에서 일하는 것이 좋습니다.
눈을 트집하는 민속 치료법
눈을 저크하는 상태를 치료하기 위해 민간 요법을 사용할 수 있습니다. 우수가 발레리안과 함께이 문제 차 도움이됩니다.
차의 제조법
성분 :
- 발레리니아 뿌리 줄기 - 5 g;
- 물 - 200 ml.
준비와 사용
발레 리아 누스 뿌리 줄기를 갈아서 끓는 물에 부은 다음 용기를 닫으십시오. 몇 시간 후 물 150ml에 30ml의 국물을 넣는다. 하루에이 차를 3 잔 이상 마실 수 없습니다.
눈가 사정 치료 용 약물
운동과 민간 방법으로 우안이나 좌안이 트 위치하는 증상을 없애지 못한다면, 치료를 위해 안약을 사용해야합니다. 그들은 건조를 줄이고 점막을 보습합니다. 다음과 같은 의약품을 사용할 수 있습니다 :
- 옥시;
- Chilozar- 서랍장;
- Artelak.
알레르기 때문에 눈이 깜박 거리는 환자는 약으로 치료 받아야합니다.
- 로라 타딘;
- Telfast;
- Zodak.
그들은 문제를 없애지만 졸음을 일으키지 않으며 정신 운동 기능을 방해하지 않습니다.